心地よく生きていく為の技術

こんばんは。前回、気持ちが上向いたきっかけの1つ目を投稿し、今日は2つ目について書きます。 私は、前職で上司から無視されている期間がありました。退職の直接的な原因にはならなかったものの、会社に行くのが辛く、かなりしんどかったです。そして、昨年転職した新しい勤め先の上司の場合は、無視はしないけど、質... 続きをみる

母とのわだかまりが解けた話

久しぶり過ぎてフェードアウトしそうになったけど、また投稿することにしました。 4月に入ってから、抗うつ剤が無くても大丈夫かも、と思えるぐらいメンタルが安定しています。 もちろん、抗うつ剤は飲んでいるし、心療内科のカウンセリングも継続していて、そうしたことに支えられていますが、気持ちが上向くきっかけ... 続きをみる