ちっとも痩せない産後

おはようございます。

妊娠中に体重が増えて、出産から1年以上経ちますが全く減りません！

妊娠前から62〜63キロぐらいだったので、世間の感覚では妊娠前から太ってることになりますが、妊娠する1年前は70キロオーバーだったので、私にとっては、減量してからの妊娠でした。

そして、出産後、たしかに赤ちゃんの出生体重分ぐらいは減りました。が、そこから全く減らない。

食べる時間に気をつけたり、保育園の送迎は徒歩だし、1日7,000歩以上は歩いています。寝る前には、ストレッチやエクササイズしたり、デスクワークですが、姿勢がよくなるプレートに座っているし、こまめに動いたり、着圧ソックスを履いたり、今までだったら、これである程度体重は抑えられました。しかし、減らないどころか、たまに増えていることすらあり、キレそうになります。

減量には毎日の体重測定が効果的ですが、すさまじいストレスで、乗るのはたまにしています。

なんやねん！

何度この言葉を口にしたか。

体重も減らないのですが、疲れも取れません。

これまで減量できた時は、体重の減りと共に、元気になっていった印象があります。

睡眠が足りていない。

必要な栄養素が取れていない。

体を休められていない。

と、いうことで、長らくベビーベッドの横に布団を敷いて寝ていましたが、ベッドで寝ようと思っています。ベッドがある寝室は物置きと化しているので、整理して子どものベッドも移動して、休める環境を作りたい。

とりあえず、妊娠前に飲んでいたサプリが余っているので、飲んでみようかな。

体重を減らすよりも、元気になりたい。

なお、夫には内緒でSIXPADであるものを購入しちゃいました。

諦めず、あれこれやります。笑